AYSU KIROĞLU

3 - 6 Çocukların Günlük Besin Öğeleri Gereksinimini Karşılayacak Miktarlar Besin Grupları Besinler 3-6 yaş için ortalama 1.Grup: Süt ve benzeri Süt, yoğurt, peynir 600 - 30 2.Grup: Et ve benzeri Et ya da kuru baklagiller, yumurta 120 - 60 -50(1 adet) 3.Grup: Sebzeler ve meyveler Yeşil - sarı sebze ve meyveler 100 - 200 4.Grup: Ekmek ve Tahıllar Ekmek, pirinç ya da makarna 100 - 50 OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLAR İÇİN 7 GÜNLÜK ÖRNEK YEMEK LİSTESİ 1. GÜN Sabah:  Süt, peynir, reçel ve meyve suyu Öğle:  Yayla çorbası, çiftlik köfte ve mandalina İkindi:  Ayçöreği ve ayran Akşam : Etli taze fasulye, peynirli makarna ve karışık salata 2.GÜN Sabah:  Süt, yumurta, zeytin ve meyve suyu Öğle:  Haşlama tavuk, iç pilav ve cacık İkindi:  Peynirli sandviç ve meyve suyu Akşam:  Kabak dolma, barbunya pilaki ve puding 3.GÜN Sabah:  Süt, peynir, zeytin ve meyve suyu Öğle:  Çorba, ızgara palamut ve karışık salata İkindi:  P...